关于腰腹部减脂的问题，我建议从生活方式和饮食习惯入手。
首先，美容院的按摩和仪器可能对局部塑形有一定帮助，但效果因人而异，并且不能替代整体减脂。建议配合有氧运动如跳绳、游泳等，这样能更有效地燃烧全身脂肪。
其次，减肥霜的效果有限，市面上很多产品含有刺激性成分，可能会导致皮肤过敏或其他副作用。如果使用，一定要选择正规品牌，并按照说明进行。
另外，保持良好的作息非常重要。经常熬夜会影响新陈代谢，使减脂效果大打折扣。建议每天保证7小时的优质睡眠，避免睡前过度饮食。
最后，不要盲目追求快速减肥，每周减重1-2斤是比较合理的速度。通过均衡饮食和适量运动，腰腹部的脂肪会逐渐减少。
总之，建议您先进行身体成分分析，了解自身情况后再制定合适的减脂计划。