您好！根据您描述的情况，确实需要注意一些健康问题。首先，长期的饮酒和熬夜可能会对您的免疫系统产生负面影响，进而增加感染的风险。
淋巴结肿大可能与多种原因有关，比如病毒感染、细菌感染或其他疾病。建议您及时调整生活习惯：
1. 戒酒：酒精会损害肝脏和其他器官，加重身体负担；
2. 保证充足睡眠：尽量每晚在11点前入睡，确保每天7小时的高质量睡眠。
3. 饮食调理：多吃富含维生素C和蛋白质的食物，增强免疫力。
4. 适量运动：工作之余可以进行适度的锻炼，如散步、慢跑等。
5. 定期体检：建议每季度做一次血常规和肝功能检查。
如果出现持续发热、体重下降或其他不适症状，请及时就医。希望我的建议对您有所帮助！