您好！关于您提到的乳腺囊性增生问题，我可以为您提供一些专业的建议。
首先，乳腺囊性增生是一种常见的乳腺疾病，通常与内分泌激素变化有关，情绪波动可能会加重症状。
对于治疗，首先建议您保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，因为情绪压力确实可能影响病情。
在药物治疗方面，医生可能会开具一些调节内分泌的药物，如逍遥丸等中成药，或者使用非甾体抗炎药来缓解疼痛。
生活方式上，建议您保持规律的生活作息，尽量减少熬夜，避免摄入过多的咖啡因和辛辣食物，这些都可能加重症状。
此外，适度的运动也有助于调节内分泌，改善情绪。可以选择散步、瑜伽等温和的运动方式。
如果症状持续或加重，建议及时回医院复诊，医生可能会根据情况调整治疗方案。
如果您还有其他疑问，欢迎随时联系我，我会尽力为您解答！