根据您的情况，目前不建议您直接服用阿胶。
首先，需要明确的是，阿胶是一种补血滋阴的中药，适用于血虚引起的月经不调、贫血等症状。然而，您的情况主要是乳腺方面的疾病，包括积乳性囊肿和小叶增生，这些病症的发生可能与内分泌失调、肝气郁结等因素有关。
西医治疗虽然能在一定程度上缓解症状，但往往难以彻底治愈，并且长期使用可能会带来一些副作用，比如对肝脏、胃部等器官的负担加重。因此，建议采用中医辨证施治的方法。
中医治疗强调从整体出发，通过调理全身状态来改善局部病症。针对您的情况，可以考虑服用中药进行系统性调理，以达到标本兼治的效果。同时，中药可以根据个人体质和病情变化灵活加减，更加针对性地解决问题。
此外，建议您及时就医，找专业的中医师进行详细诊断，并制定个性化的治疗方案。通过综合调理，不仅可以改善乳腺问题，还能缓解月经量减少和睡眠不佳等症状，从而提升整体健康状况。
总之，针对您的情况，中药治疗是一个更为稳妥和全面的选择，能够帮助您更好地恢复健康。