根据你的描述，出现腹胀、腹部可触及硬块以及夜间频繁排便等症状，可能与多种原因有关。

首先，腹胀的原因较多，常见的包括消化不良、肠道菌群失调、食物不耐受（如乳糖不耐受）、肠易激综合征等。你提到的腹部可触及硬块，需要警惕是否有器质性病变的可能性，例如结肠息肉、肠道肿瘤等。

其次，夜间频繁排便可能与肠易激综合征有关，也可能与其他消化系统疾病相关。

建议你及时就医进行检查，包括但不限于：
1. 血常规、电解质检查，排除低血钾等代谢异常；
2. 腹部超声或CT扫描，评估腹部器官情况及是否存在占位性病变；
3. 粪便常规及潜血试验，排查消化道出血或感染；
4. 可能需要进行结肠镜检查，特别是如果存在报警症状（如体重减轻、便血等）。

在就医前，请注意记录自己的饮食习惯和排便情况，避免食用易产生胀气的食物（如豆类、洋葱、碳酸饮料等），并观察症状是否与特定食物相关。同时保持良好的生活习惯，适当运动，促进肠道蠕动。

切勿自行用药，尤其是泻药或止泻药，以免掩盖病情影响诊断。希望你能早日康复！