您好！根据您的情况，我将为您提供详细的治疗建议和护理指导。
首先，在饮食方面，建议您保持规律的饮食习惯，多吃富含纤维的食物如燕麦、糙米等，避免便秘。同时要避免饮酒和辛辣刺激性食物，减少对肛门区域的刺激。
在日常生活中，建议您每天进行适量的运动，如散步或提肛运动，以促进血液循环和肠道功能。
关于术后护理，保持伤口清洁干燥非常重要。建议您每次排便后使用温水清洗，并轻轻拍干，避免用力擦拭。
您可以考虑在医生指导下使用一些外用药物，如痔疮膏或栓剂，帮助缓解症状和促进恢复。
如果出现严重疼痛、出血或其他异常情况，请及时就医检查。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！