高血压的治疗需要根据具体情况来决定是否适合使用中药。
首先建议您到医院进行详细检查，明确是原发性还是继发性高血压。如果是继发性高血压（如肾病、内分泌疾病等引起的），需要针对病因进行治疗。
对于生活方式的调整，建议您注意以下几点：
1. 低盐饮食，减少摄入高脂肪、高热量的食物
2. 戒烟限酒
3. 运动方面可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动
4. 注意控制体重
5. 学会调节压力，保持心情舒畅
如果经过生活方式干预后血压仍不理想，可以在医生指导下选择合适的降压药物治疗。中药辅助治疗需要在专业医师的指导下进行。
高血压患者要定期监测血压变化，不要擅自停药或更改治疗方案。
总之，治疗高血压是一个长期的过程，建议您结合西医和中医的优势，制定个性化的治疗方案。