您好！关于您的问题，医学上通常以最后一次月经的第一天作为计算预产期的开始时间。这是因为大多数女性的排卵期是在末次月经后的14天左右，通过这种方式可以较为准确地估算孕周和预产期。

不过，由于每个人的月经周期不同，尤其是像您这样月经不规律的情况，建议记录详细的月经周期情况，包括每次月经开始和结束的时间。这样可以帮助医生更准确地评估您的怀孕时间和发育情况。

此外，如果对末次月经时间不确定，还可以通过超声波检查来确定孕囊大小及发育情况，从而推算出大致的孕周。但无论如何，建议您及时就医，在专业医生指导下进行孕期管理。

最后，请注意监测自身身体状况，保持良好的生活习惯，并定期产检，以确保母婴健康。希望我的解答对您有所帮助！