根据您描述的症状，持续三天的晨起头晕和呕吐可能由多种原因引起。
首先，这可能是由于贫血或低血糖引起的晕厥前症状。
其次，也有可能是偏头痛的一种表现形式，部分患者在头痛之前会出现恶心、呕吐等先兆症状。
另外，考虑到您的年龄（22岁），也不能完全排除妇科疾病的可能，比如卵巢扭转或其他内分泌问题。
建议您记录下详细的发病情况，包括头晕和呕吐的具体表现、伴随症状（如有无发热、胸闷、腹痛等）以及既往病史，并尽快到医院进行详细检查。
此外，保持充足的水分摄入和营养补充也很重要，但要避免一次性大量饮水，可以选择小口慢饮或含服冰块来缓解喉咙不适。
如果症状继续加重或者出现新的异常表现（如视力模糊、意识改变等），应立即前往急诊处理。