建议您尽快到医院进行详细检查。首先，可以考虑妇科方面的排查，因为您的症状与子宫内膜异位症或其他妇科疾病可能有关。
建议您先做以下几项检查：1. 妇科彩超，以了解子宫和附件的情况；2. 血液常规检查，排除贫血或其他血液问题；3. 尿液分析，排除尿路感染等其他可能的问题。
如果检查发现没有明显异常，可能需要进一步排查腰椎或脊柱方面的问题，例如腰椎间盘突出、椎管狭窄等。建议您到骨科或疼痛科就诊，进行MRI或CT检查。
此外，长期腰痛可能与盆腔炎症、子宫内膜异位症或其他妇科疾病有关，这些情况有时会导致持续性疼痛。如果药物治疗效果不佳，可能需要手术干预。
在等待就医期间，请注意休息，避免过度劳累和提重物，保持良好的姿势习惯。同时，可以尝试热敷或理疗来缓解症状。请不要拖延就医时间，及时处理才能更好地恢复健康。