根据您的情况，可能涉及以下几个方面：

1. 口腔卫生：口腔内细菌滋生可能导致异味。建议加强日常清洁，每天刷牙三次，并使用牙线清理食物残渣。
2. 胃肠道健康：胃炎或幽门螺杆菌感染也可能引起口臭。如果怀疑相关问题，建议做胃镜检查。
3. 饮食习惯：高糖、辛辣食物可能加重症状。建议减少甜食摄入，多喝水，保持饮食清淡。
4. 睡眠与代谢：唾液分泌减少可能促进细菌生长。保证充足睡眠，避免熬夜。
5. 心理因素：压力大可能导致口干舌燥。建议放松心情，尝试冥想或深呼吸练习。

如果症状持续，建议及时就医检查，排除胃肠道疾病或其他潜在问题。必要时可服用替硝唑（不超过7天）辅助治疗，并配合医生进行进一步诊断。