针对您的情况，建议首先到正规医院的妇科进行详细检查。
1. 需要进行全面的身体检查，包括激素水平测试和B超等，以明确病因
2. 根据检查结果制定相应的治疗方案，可能需要调整内分泌或处理其他潜在问题
3. 不建议自行用药调节月经周期，应在医生指导下进行
4. 注意生活习惯的调整，保持良好的作息和饮食习惯
5. 定期复诊以监测身体状况的变化
请尽快安排时间到医院就诊。