您好！根据您的症状描述，右侧腰背部出现阵发性钝痛，需引起重视。
首先，建议您及时到当地三甲医院的骨科或疼痛科就诊。这类疼痛可能是由多种原因引起的，如肌肉骨骼系统的问题或内脏疾病的表现。
医生可能会为您安排影像学检查（如X光、MRI）和血液检测，以明确病因。
在治疗过程中，请遵循医嘱，坚持用药，并定期复诊评估病情变化。
此外，建议您避免剧烈运动，注意腰部保暖，保持良好的生活习惯，这对缓解症状和预防复发都有帮助。
如果还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时与我们联系。祝您早日康复！