关于梦境的问题，我可以向您解释一些基本的生理知识。正常情况下，每个人每晚都会经历大约3-4个睡眠周期，每个周期大约90分钟，在此期间做梦是正常的生理现象。

如果您在浅睡阶段（即REM睡眠）中醒来，通常会记得梦的内容；而如果是在深睡阶段（非REM睡眠）中被唤醒，可能就不记得自己做过梦了。所以并不是每个人每晚都会‘记住’自己做梦，而是取决于觉醒时所处的睡眠阶段。

关于头晕的问题，这可能与多种因素有关，比如血压、贫血或其他循环系统问题。建议您记录下头晕发生的时间和伴随症状，并咨询专业的医生进行检查，以明确具体原因。

至于噩梦，偶尔做噩梦是正常的反应性现象，但如果噩梦变得频繁且影响到您的情绪或日常生活，可能需要关注是否有潜在的心理压力或其他健康问题。

总之，每个人都有做梦的需求和权利。试着记录自己的梦境，并观察这些梦境是否与您的生活经历有关联，这可能会对您理解自身状态有所帮助。

如果您对自己的健康状况有任何疑虑，建议及时就医检查，以排除其他可能的健康隐患。