您好！根据您描述的症状，右手鱼大肌出现不自主跳动的情况已经持续一个多月，这可能是由多种原因引起的。
首先，我需要了解是否有其他伴随症状，比如肌肉疲劳、无力感或其他部位的不适。这些信息有助于判断可能的原因。
一般来说，肌肉不自主跳动（医学上称为肌束颤动）可能与以下因素有关：
1. 肌肉本身的问题，如过度使用或疲劳
2. 神经系统问题，例如神经受损或受压
3. 电解质失衡，比如镁、钾等矿物质缺乏
4. 其他全身性疾病的影响
建议您尽快到正规医院的神经内科就诊，医生可能会为您安排血液检查（如肝肾功能、电解质）、影像学检查（如MRI或CT）以及肌电图等相关检查。
如果有必要，医生还会根据检查结果制定相应的治疗方案。请不要过度担心，及时就医是解决问题的关键。
同时，您可以注意以下几点：
1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累
2. 均衡饮食，确保营养摄入全面
3. 避免精神压力过大，适当放松心情
如果症状加重或出现其他异常，请立即就医。希望您早日康复！