根据你的描述，龟头发红可能是细菌感染或其他皮肤问题引起的。
建议你采取以下步骤：首先，保持局部清洁干燥，避免过度摩擦或刺激；其次，可以考虑使用抗生素软膏（如Neosporin）涂抹患处，每天2-3次，连续使用3-5天；同时，口服抗生素（如阿莫西林）可能会有帮助。
需要注意的是，如果症状没有改善或者加重，比如出现分泌物、疼痛加剧或红肿扩散，应立即就医检查。
此外，心理负担过重可能会影响健康状况，建议找值得信赖的医生进行详细咨询和治疗。