根据你的症状描述，可能存在掌腱膜挛缩症的可能。建议你尽快到医院骨科或风湿免疫科就诊。
医生会进行详细的体格检查，并可能会安排血液检查（如抗 rheumatoid 因子、C反应蛋白等）以及影像学检查（如超声波或X光），以明确诊断。
如果确诊为掌腱膜挛缩症，可能需要药物治疗（如非甾体抗炎药）、局部注射皮质类固醇或物理治疗。严重情况下，可能会考虑手术治疗。
同时注意避免过度使用手部，保持适当的休息和进行适度的伸展运动。建议在专业医师指导下制定个性化的治疗方案。