您好！根据您的描述，右侧乳房出现肿块的情况需要引起重视。首先，请您回想一下是否有哺乳或乳汁淤积的历史。
如果确实存在哺乳需求，可能的原因包括：乳头发育不良（如乳头内陷）导致哺乳困难；乳汁分泌过多或婴儿吸吮量少，使得乳汁无法充分排出；或是乳管不通畅影响排乳。这些因素都可能导致乳房肿块。
建议您采取以下措施：
1. 热水袋热敷肿块部位，每次约15-20分钟，每日多次进行。
2. 轻柔地对乳房进行按摩，帮助乳汁排出，但注意手法要温和，避免用力挤压。
3. 使用吸奶器辅助排乳，确保乳汁能够充分排出。
4. 保持乳头清洁，哺乳前后注意卫生，防止感染。
如果肿块持续不消退或伴随红肿、疼痛加剧，请及时就医进行进一步检查。可能需要超声波检查或其他影像学评估来明确病因。
此外，观察是否有其他症状出现，如乳房皮肤变化、 nipple discharge（乳头溢液）等情况，这些都可能是重要提示。保持定期复查，并根据医生建议调整治疗方案。