您好！关于您提到的胎位不正问题，请不要过于担心。以下是您可以采取的一些措施：

1. **膝胸卧位操**：在妊娠28周前可以进行此运动，每天早晚各一次，每次10分钟，持续一周。具体方法是在硬板床上，胸膝着床，臀部高举，大腿与床垂直，胸部尽量接近床面。

2. **艾条熏至阴穴**：每日使用艾卷炙两小脚趾外侧的至阴穴1次，每次1-20分钟。注意保持适当距离，避免烧伤皮肤。

3. **外部倒转术**：如果前两种方法无效，可以考虑在医生指导下进行胎儿倒转术，将胎儿调整为头位，并用布固定腹部位置。

4. **中医验方疗法**：例如车前子粉、苏叶黄芩汤等，具体使用方法请遵医嘱。

5. **饮水疗法**：适用于胎周较小的胎儿，每小时喝一碗水，连续三天后检查胎位是否纠正。

6. **注意事项**：避免久坐久卧，保持心情愉悦，忌食寒凉及胀气性食物，确保大便通畅。

若以上方法无效，请不必过分紧张。现代医学有多种手段保障母婴安全，建议在预产期前1-2周住院待产，由医生根据具体情况决定分娩方式。希望对您有所帮助！