您好！根据您的描述，长期感到疲倦可能与多种因素有关。首先，我会建议您关注一下自己的生活习惯和身体状况。
1. **生活调整**：确保每天有充足的睡眠时间，并尝试保持规律的作息习惯。适量增加日常活动量，比如散步或瑜伽等轻度运动，有助于提高身体活力。
2. **饮食调理**：注意均衡饮食，多吃富含铁质、维生素B群的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜、全谷物等，这些有助于改善疲劳感。同时要避免过度节食或偏食。
3. **水分补充**：多喝水可以帮助身体代谢废物，保持正常的新陈代谢功能。
4. **健康检查**：建议您定期进行身体检查，特别是血压、血糖和血脂等方面的检测，以排除潜在的健康问题。
5. **药物辅助**：如果确实存在消化不良等问题，可以考虑在医生指导下服用健胃消食片等助消化药物。
6. **心理调节**：长期疲劳也可能与压力或情绪有关，适当放松心情、进行冥想或深呼吸练习也有助于缓解疲劳。
最后，请注意观察自己的症状变化，如果持续感觉疲惫或其他不适，建议及时就医检查。希望我的建议对您有所帮助！