您好！舌头发麻可能由多种原因引起，常见原因包括：
1. 神经系统异常：如神经受压或损伤，可能导致局部麻木感。
2. 药物副作用：某些药物可能影响神经系统，建议检查近期用药情况。
3. 循环问题：血液循环不良也可能导致此类症状。
4. 其他健康因素：如维生素缺乏、甲状腺功能异常等。
建议采取以下措施：
1. 暂时避免吸烟及摄入辛辣、过咸或生冷食物。
2. 注意休息，保持良好的作息习惯。
3. 监测症状变化，若出现加重或伴随其他不适，请及时就医。
4. 考虑到您的年龄，中风风险较低，但仍建议排除其他潜在健康问题。