您好！根据您的描述，您可能患上了慢性荨麻疹。这种疾病通常与过敏反应、免疫功能异常等因素有关。
建议您采取以下措施：
1. 避免已知诱因：如寒冷刺激、熬夜等。
2. 药物治疗：可短期使用抗组胺药物缓解症状，但需在医生指导下使用。
3. 中医调理：推荐使用具有调节免疫功能的中药方剂，如玉屏风散、桂枝汤等。
4. 饮食注意：避免食用可能引发过敏的食物，如海鲜、牛奶等。
5. 生活调整：保持良好的作息习惯，增强体质。
建议您尽快到医院皮肤科就诊，进行系统检查和治疗。祝您早日康复！