根据你的描述，这可能与长期压力导致的神经衰弱有关。谷维素可以帮助调节植物神经功能，改善症状。
建议每日服用谷维素片剂，每次50mg，三次/天，饭后服用以减少胃肠道不适。
同时注意调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜；适当运动如散步、瑜伽等；可尝试深呼吸或冥想放松心情。
如果症状持续或加重，请及时就医进行详细检查，排除其他可能的神经系统疾病。