最好还是采用保守的中医中药治疗。相信中医是可以根治的。 一般方法是： 第一步：牵引使狭窄部位扩张，并让突出部分回纳; 第二步：运用中医活血化瘀、消炎镇痛的中药外敷，清除炎症和患部积液，并恢复原有的弹性和活力，让回纳的部分固定下来，今后不再突出。 这一部分很多中药不能或者难以做到，也是能否根治本症的核心。当然也有一些内服的，但时间会比较长。 我以前也得过腰突症，但2000年初只用几剂中药治好了，到现在没有复发。