关于您的月经周期和怀孕问题，我可以为您详细解答。
首先，女性的月经周期会受到多种因素的影响，包括内分泌、生活习惯等。一般来说，正常的月经周期为21到35天不等，如果您的周期在7到10天之间，这确实属于不规律的范畴。长期的月经不调可能会影响排卵功能，从而对怀孕产生一定的影响。
其次，每次经期伴随的腹痛可能是痛经的表现。如果是原发性痛经，通常与前列腺素分泌有关，一般不会对生育能力造成直接影响；但如果是由子宫内膜异位症或其他妇科疾病引起的疼痛，则需要及时就医检查。
至于提高怀孕几率的最佳同房时间，这需要了解您的排卵期。一般来说，排卵发生在下一次月经开始前的14天左右。为了保险起见，建议在排卵日之前5天到之后2天内进行性生活，这样可以覆盖整个排卵窗口期，增加受孕机会。
如果您有计划怀孕，建议记录基础体温、观察宫颈粘液变化或使用排卵试纸来帮助判断排卵时间。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动和避免吸烟饮酒，也有助于提高生育能力。
如果经过调整仍未能成功怀孕，或者月经不调和腹痛问题持续存在，建议及时到医院进行详细检查，以排除潜在的妇科疾病可能。