根据你的描述，出现左手麻木和无力的情况，可能与多种原因有关。
首先，颈椎病是一个常见的原因之一。尤其是长时间低头、姿势不良或者颈部受凉都可能导致椎间盘突出或神经压迫，从而引发手部麻木和无力的症状。
其次，也可能是神经病变所引起的。例如，周围神经炎或神经根压迫等情况都可能表现出类似的症状。
此外，还需要考虑是否存在血液循环问题，或者是某些代谢性疾病的影响。
建议你及时就医，进行详细的颈椎X光、MRI检查以及神经科的相关评估，以便明确病因并给予针对性治疗。
同时，在日常生活中注意保持良好的坐姿，避免长时间低头或过度劳累颈部肌肉。如果症状加重，请立即前往医院就诊。