你好，根据你的描述，可能是由多种原因引起的。首先，考虑一下最近的生活习惯是否有变化，比如工作压力大、睡眠时间不足或者饮食不规律等，这些都可能导致头部沉重的感觉。
其次，也要排除感冒或其他呼吸道疾病的可能性，因为这类问题有时也会伴随头痛或头晕的症状。
此外，长时间使用电子设备、缺乏运动或颈椎不适也可能导致类似症状。
建议你注意休息，保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，并观察症状是否有加重的趋势。如果情况没有改善，或者出现其他不适症状，最好及时就医检查。
总之，头部沉重感通常是暂时性的，但如果持续时间较长或伴有其他异常症状，还是需要引起重视的。