您好！根据您的情况描述，右手腕扭伤后持续疼痛已有一年时间，这可能涉及到多种原因。
首先，我需要了解一些具体情况：您在受伤后是否有进行过专业的诊断和治疗？是否拍过X光片或MRI检查以排除骨折、韧带损伤或其他骨骼问题？
建议您尽快到骨科或运动医学专科就诊，进行全面的评估。医生可能会为您安排以下检查：
X光或MRI检查，以确认是否有骨折、韧带撕裂或其他结构损伤
关节活动度和力量测试，评估腕关节的功能状态
肌肉和软组织的触诊，了解是否存在炎症或粘连
在治疗方面，可能需要采取以下措施：
物理治疗：通过专业的康复锻炼来增强手腕周围的肌肉，改善关节活动度
功能锻炼：进行针对性的力量训练和灵活性练习，帮助恢复腕部功能
中医方法：可以尝试针灸、推拿等中医疗法，以缓解疼痛和促进血液循环
注意休息：避免过度使用手腕，尤其是重复性或高负荷的动作
如果检查发现存在结构性损伤（如骨折未愈合或韧带严重损伤），可能需要手术治疗。请不要拖延就医时间，以免影响恢复效果。
希望我的建议对您有所帮助！祝您早日康复！