针对你的口吃问题，我可以为你提供一些专业的建议和治疗方案。
首先，传统的治疗方法包括心理疗法、发音训练以及呼吸调节等方法。这些方法可以帮助你缓解紧张情绪，并通过练习朗诵诗歌或唱歌来改善发音节奏，从而转移对口吃的注意力。
其次，口腔肌肉锻炼也是一种有效的方法。这种锻炼旨在强化发音器官的肌肉群，使你在说话时更加清晰有力。通过特定的吐字训练和呼吸调整，可以逐步改善你的发音问题。
建议你每天花30分钟进行相关练习，并保持耐心和信心。随着时间的推移，你会逐渐发现自己的进步。如果情况没有明显改善，也可以考虑寻求专业语言治疗师的帮助。
总之，口吃是一个可以通过科学方法矫正的问题，只要你坚持正确的训练方法并保持积极的心态，相信你一定能够克服这个困扰。