您好！根据您的描述，确实需要考虑多种可能因素。
首先，请您保持冷静，避免过度紧张和焦虑，因为情绪波动也会影响月经周期。
建议您先到医院进行详细检查，排除其他潜在的健康问题，比如激素水平异常或内分泌失调等。
同时，也要关注自己的生活作息是否规律，饮食是否均衡，以及是否有过度劳累的情况。
另外，如果您和伴侣近期确实有频繁的房事，也有可能对身体造成一定的影响。建议适当节制，给彼此的身体一些恢复的时间。
如果经过调理后仍然没有改善，或者出现其他不适症状，请及时就医咨询专业医生。
总之，在计划怀孕之前，建议先进行全面的身体检查和调养，以确保未来的健康怀孕。