痛经是许多女性在月经期间常见的问题，分为原发性和继发性两种类型。
原发性痛经通常与子宫发育异常、姿势问题或体质因素有关，而继发性痛经可能是盆腔疾病的表现，如子宫内膜异位症、盆腔炎等。
建议您及时就医进行详细检查，以明确病因并采取针对性治疗。例如，如果是子宫内膜异位症，可能需要药物或手术治疗；如果是盆腔炎，则需使用抗生素治疗。
同时，您可以尝试以下方法缓解症状：保持温暖，避免寒冷刺激；服用非甾体抗炎药（如布洛芬）来减轻疼痛；调整饮食，减少咖啡因和酒精的摄入；进行适度运动以改善血液循环。
此外，中医调理也是一个不错的选择，可以通过针灸、艾灸等方式调节身体状态。请记得定期复查，以便医生根据病情变化调整治疗方案。