在月经期间进行性行为确实存在健康风险，容易导致妇科炎症。
首先，月经期间子宫颈口稍微张开，宫颈黏膜的保护屏障减弱，同时经血的存在为细菌提供了良好的繁殖环境，增加了感染的风险。
其次，你目前的症状如全身无力、头痛和肌肉酸痛可能与多种因素有关，包括失血导致的贫血、免疫力下降以及性行为本身带来的身体消耗。
建议你立即停止在月经期间进行性生活，并密切关注自己的身体状况。
如果出现异常分泌物增多、异味或下腹疼痛等症状，请及时就医检查。
此外，在日常生活中要注意个人卫生，尤其是在经期勤换卫生巾和内裤，避免细菌感染的机会。
最后，建议你多休息，补充营养，增强自身免疫力。如果症状持续或加重，最好咨询专业医生的意见。
总之，保持良好的生活习惯和个人卫生是预防妇科疾病的关键。