痛经是许多女性在经期常见的问题，但并不是所有痛经都需要治疗。一般来说，轻度的痛经属于正常生理现象，但如果疼痛程度剧烈，持续时间较长或伴随其他异常症状，则需要引起重视。
根据您的描述，您可能属于原发性痛经，这通常与子宫内膜释放的前列腺素有关，可能与精神压力、疲劳等因素有关。但如果痛经是由某些疾病引起的，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性病变，则需要及时就医。
建议您注意以下几点：1. 保持良好的个人卫生习惯；2. 避免过度劳累和精神紧张；3. 观察疼痛是否伴随其他异常症状，如经血量过多、周期不规律等。
如果您的痛经影响到日常生活或伴随其他不适症状，建议及时到医院就诊。医生会根据具体情况为您制定相应的检查方案，如超声检查、血液检查等，以明确病因并给予针对性治疗。
总之，对于长期反复发作的痛经，不应掉以轻心，应尽早就医，以便早期发现问题，早期干预和治疗。