针对您的情况，建议使用奥美拉唑进行治疗。该药物属于质子泵抑制剂，可以有效减少胃酸分泌，帮助修复食道黏膜。
推荐剂量为每日20mg，一次服用，通常在早晨空腹时服用效果最佳。
在生活习惯方面，请注意以下几点：
生活要有规律，保持心情愉悦，避免精神压力过大。
戒烟戒酒，因为烟草和酒精会加重食道刺激。
饮食上要少食多餐，避免暴饮暴食或长时间饥饿。
忌吃辛辣、油腻、过热或过硬的食物，如咖啡、浓茶、辣椒等。
建议选择易消化且温和的食物，如面条、粥类等。
避免饭后立即躺下，睡前2-3小时内不要进食。
保持适当的运动量，促进肠胃蠕动和恢复。
定期复查胃镜，观察溃疡愈合情况。
希望以上建议能帮助您尽快康复。