针对您的情况，我建议采取以下系统化的治疗方案：
首先，需要明确诊断。您应该到正规的三级甲等医院进行详细检查，包括肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏B超等相关指标，以全面评估病情严重程度。
其次，在药物治疗方面，目前国内外指南推荐使用抗病毒药物作为核心治疗手段。对于大三阳患者，建议在医生指导下选择合适的抗病毒方案，如恩替卡韦或替比夫定等核苷类药物，同时配合调节免疫的药物。
另外，需要注意并发症的防治。如果出现肝功能异常、腹水等症状，应及时住院治疗，在专业医师指导下进行保肝降酶、利尿消肿等处理。
在生活方式上，必须严格戒酒，并保持低盐低脂高蛋白的饮食习惯。适当运动如散步、太极拳等有助于增强体质，但要避免过度劳累。
最后，建议定期复查肝功能和病毒指标，根据病情变化及时调整治疗方案。通过规范化的治疗和长期管理，可以有效控制病情发展，改善生活质量。
希望这些建议对您有所帮助，请务必遵医嘱进行治疗。