您好！根据您的描述，您目前的诊断是慢性胃窦炎，伴随轻度炎症、轻度肠化和轻度不典型增生。对于这种情况，治疗的目标主要是缓解症状和防止病情进一步发展。
首先，在病因治疗方面，建议避免精神压力过大，戒烟限酒，尽量避免使用对胃有刺激的药物，并积极治疗可能存在的慢性感染灶，如扁桃体炎或鼻窦炎等。
在饮食调理方面，建议保持规律饮食，避免过酸、过辣、生冷或过于粗糙的食物。可以选择温软、易消化的食物，少量多餐，以减轻胃部负担。
药物治疗方面，可以考虑使用保护胃黏膜的药物，如铋剂类药物，以及抑制胃酸分泌的药物。此外，如果有幽门螺杆菌感染，还需要进行相应的抗菌治疗。
最后，建议定期复查胃镜，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。希望我的建议对您有所帮助！