根据你的症状，可能需要考虑胃炎或消化道溃疡的可能性。
建议进行胃镜检查以明确诊断。
在治疗方面，可以尝试口服藿香冲剂、奥美拉唑、枸橼酸铋钾和西沙比利等药物。
此外，好转后需巩固一段时间的治疗。
生活上需要注意：戒烟酒，避免饮用咖啡和茶，不吃生冷辛辣食物。
饮食方面建议少吃含淀粉类食物（如土豆、芋头、粉丝、粉条、红薯及凉粉），不要吃苏打饼干等。
建议少食多餐，定时进餐，避免食用过于坚硬或不易消化的食物。
同时注意呼吸调整，保持心情舒畅，适当休息。