您好！关于您提到的去除老痘印的问题，我将为您详细解答。
首先，维生素E是一种常用的护肤成分，它具有抗氧化和促进皮肤修复的作用。不过，在选择产品时，建议区分‘维生素E胶囊’和‘维他命E胶嚨’。通常情况下，如果您是用于外敷，可能更适合选择专门的维他命E胶嚨，因为这些产品经过了特定的配制，适合直接接触皮肤。
其次，单纯使用维生素E油可能会有一定的效果，但痘印的形成往往与炎症后的色素沉着有关，因此仅依靠单一成分可能难以达到最佳效果。建议您将维生素E与其他美白或修复类的产品配合使用，例如含有熊果苷、烟酰胺等成分的产品。
关于具体的使用方法，您可以尝试以下步骤：1. 晚间清洁皮肤后，取适量的维他命E胶嚨均匀涂抹在痘印处；2. 轻轻按摩至吸收；3. 可以配合敷面膜或使用其他修复类产品加强效果。
此外，去除老痘印还需要综合治疗。除了外用产品，您可以考虑以下方法：
激光治疗：通过激光分解色素斑，改善痘印颜色和质地。
化学焕肤：使用果酸或水杨酸类的产品，帮助角质代谢，促进皮肤更新。
中医调理：如果有内分泌失调的问题，可以尝试针灸、中药等方式调节身体内部环境。
最后，提醒您注意防晒。紫外线会加重色素沉着，使痘印更难恢复。建议每天使用防晒霜，并尽量避免长时间暴露在阳光下。
希望以上信息对您有所帮助！