通过饮食来实现减肥是有可能的，但需要综合考虑多个因素。
首先，单纯依靠肉类而不摄入足够的蔬菜和碳水化合物可能导致营养不均衡，并可能对健康产生负面影响。虽然肉类含有较高的蛋白质，有助于增加饱腹感，但如果长期缺乏纤维素和其他必需营养素，可能会引发其他健康问题。
其次，减肥的关键在于热量的消耗是否超过摄入量。如果您只吃肉而不做运动，单纯依靠饮食控制可能效果有限，因为您无法保证每天摄入的总热量低于消耗量。建议您可以尝试增加一些低强度的运动，如散步或瑜伽，以帮助提高代谢率和燃烧更多卡路里。
另外，可以考虑调整饮食结构，在确保蛋白质摄入的同时，适当加入一些蔬菜和全谷物，既能提供必要的营养，又能帮助控制总体热量摄入。如果完全无法改变饮食习惯，也可以咨询专业人士，看看是否有适合您的代餐或其他辅助减肥方案。
需要注意的是，任何减肥方法都应以健康为前提，避免极端节食或不合理的饮食结构，以免对身体造成损害。建议在尝试任何减肥计划之前，先咨询医生或营养师的意见，确保选择的方案既安全又有效。