痛经是许多女性在经期常见的问题，分为原发性和继发性两种类型。
原发性痛经通常与子宫的正常生理变化有关，比如子宫痉挛、子宫内膜脱落等。这种类型的痛经一般随着年龄增长或生育后会逐渐减轻。
继发性痛经则可能由其他妇科疾病引起，如盆腔炎、子宫内膜异位症等。如果痛经伴随其他异常症状（如经血量过多、周期不规律），建议及时就医检查。
根据中医理论，痛经多与气血运行不畅有关。寒湿瘀滞、气滞血瘀等情况都可能导致经期腹痛。
对于轻度痛经，可以通过热敷、喝温水、适当运动等方式缓解症状。
如果疼痛严重影响生活，建议就医，在医生指导下使用解痉药物或进行针对性治疗。同时要注意保暖，避免剧烈运动和情绪波动过大。