脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，如果能够及时发现并积极治疗，是可以逆转的。如果不加以干预，部分患者可能会发展为脂肪性肝炎甚至肝硬化。
首先，明确病因是关键。例如，长期大量饮酒的患者需要立即戒酒。只有去除病因，才能有效治愈脂肪肝。
建议您采取以下措施：
调整饮食结构，减少高糖、高脂食物的摄入
增加运动量，每周进行至少150分钟中等强度有氧运动
定期复查肝功能和腹部超声
如果存在其他代谢异常（如肥胖、糖尿病），需同时治疗相关疾病
请保持良好的生活习惯，并及时就医随访。