根据你的描述，这可能与颈椎相关的问题有关。
建议你尽快进行颈椎的影像学检查（如X光或MRI），以明确诊断。
对于治疗，目前没有特效药，主要采取对症处理：
牵引治疗可以帮助缓解椎间盘的压力
理疗和红外线照射可以促进局部血液循环
推拿按摩可能有助于放松肌肉
此外，注意调整生活习惯非常重要：
避免长时间保持一个姿势工作或学习，尤其是低头状态，建议每小时休息10分钟。
平时要注意保持良好的坐姿和睡姿，尽量减少颈部负担。
如果症状持续加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗方案。