关于您提到的胆囊息肉问题，我可以为您提供一些建议。
首先，胆囊息肉是指胆囊壁上长出的小突起，通常是良性的。这些息肉大部分是由胆固醇沉积或炎症引起的增生，但也有可能是腺瘤性息肉，这种类型的息肉有极小的概率发生恶变。
对于您的情况，建议您定期复查，特别是如果发现息肉在短时间内迅速增大或者出现右上腹疼痛、发热等症状时，需要及时就医。此外，注意饮食习惯，避免高脂肪、高胆固醇的食物，保持低脂饮食，并且不要暴饮暴食。
一般来说，直径小于1厘米的息肉如果没有症状，可以暂时不用手术治疗，但要定期做B超随访观察其变化情况。如果发现息肉较大或出现不适症状时，再考虑进行胆囊切除术或其他治疗方式。
保持良好的生活习惯，控制体重，避免过度劳累和情绪紧张，这些都有助于减少胆囊疾病的发生。
总之，请您不要过于担心，定期随访即可，听从专业医生的指导进行下一步处理。