根据你的描述，乳头出现快速增大的软性包块需要引起重视。首先，我建议你尽快到医院普外科或乳腺专科就诊。
医生可能会为你安排彩超检查，以明确包块的性质和位置。
如果彩超提示有异常，可能需要进一步做穿刺活检，以排除恶性病变的可能性。
此外，医生会根据具体情况评估是否需要激素相关检查或其他辅助诊断手段。
请保持良好的心态，及时就医是关键。避免过度紧张，但也不要忽视身体发出的信号。
注意观察包块是否有增大、形状变化或伴随其他异常症状，如乳头溢液等情况。
希望你能早日明确病因，并得到合理的治疗方案。