您好，关于卵巢囊肿的治疗选择，需要根据您的具体情况来决定。一般来说，治疗方法可以分为以下几类：
观察等待：如果囊肿较小（通常小于5厘米）且没有症状，医生可能会建议定期复查B超，观察囊肿的变化情况。
药物治疗：适用于有症状或希望保留生育功能的患者。药物治疗主要是通过调节激素水平来缩小囊肿，常用的药物包括避孕药或其他激素类药物。
手术治疗：如果囊肿较大（如超过5厘米）、持续增长、有症状或存在恶变风险，医生可能会建议手术治疗。腹腔镜手术是常见的选择，创伤较小恢复快。
关于您担心的是否会引发子宫肌瘤的问题，目前没有直接证据表明卵巢囊肿会引发子宫肌瘤。但两者都与激素水平有关，建议定期复查妇科彩超，监测卵巢和子宫的变化情况。
综合考虑您的年龄和不想手术的意愿，建议先尝试药物治疗，并保持规律的生活习惯，适当锻炼身体，减少高脂肪高糖食物的摄入，这些都有助于改善症状。同时，请定期到医院复查，密切观察囊肿变化。