你好，引起头痛的原因有很多，可能是紧张性头痛、偏头痛、神经性头痛或血管性头痛等。建议你及时就医进行详细检查，包括脑电图、脑血流图以及必要的影像学检查如脑部CT或MRI。
在明确诊断前，请避免自行服用过多止痛药，以免掩盖病情或产生药物依赖。
平时注意保持规律作息，避免过度劳累和精神压力过大。建议你减少使用电子设备的时间，适当进行放松训练或运动来缓解紧张情绪。
如果头痛加剧或伴随其他症状如视力模糊、恶心呕吐、意识改变等，请立即前往医院急诊科就诊。
希望你能早日康复！