神经衰弱是一种常见的神经系统功能障碍，主要表现为以下几点：
容易兴奋，尤其是在学习、交流或参与娱乐活动时，会感到异常激动，难以自控。
易疲劳，例如看书时间稍长就会出现头痛、头昏症状，注意力不集中，记忆力减退。
经常头痛，通常在紧张状态下加重，休息后有所缓解。
睡眠问题显著，主要表现为入睡困难和多梦，尤其是恶梦困扰。
身体自主神经功能紊乱，可能出现厌食、月经不调等症状。
针对您的情况，建议首先调整生活习惯，保持规律作息，适当运动以增强体质。必要时可寻求专业医生帮助，进行综合治疗。