您好，根据您描述的症状，出现手脚指甲脱落的情况可能与多种因素有关。
首先，这种情况可能是由于营养不良引起的，比如缺乏蛋白质、维生素或矿物质等。
其次，真菌感染也可能导致指甲变脆甚至脱落。这种情况下，通常会伴有甲面不平、颜色改变等症状。
此外，外伤也是常见的原因。如果近期有过手脚部的碰撞或挤压，可能会导致指甲松动并最终脱落。
建议您保持皮肤清洁，避免过度修剪指甲和使用刺激性的化学品。同时，注意补充营养，尤其是蛋白质和维生素B、C等。
如果情况持续或伴有疼痛、红肿等症状，请及时就医检查，以便明确病因并进行针对性治疗。
希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复！