作为乙肝病毒携带者，在日常生活中确实需要一些注意事项，但请不必过于担心。首先，乙肝病毒主要通过血液、母婴和性传播，而日常生活中的接触并不会导致传染。
在饮食方面，可以正常与家人共餐，不需要特别分开餐具，因为唾液中含有的病毒量非常少，不会通过这种方式传播。
其次，在个人卫生方面，建议保持良好的生活习惯，如饭前便后洗手、不与他人共用剃须刀或牙刷等私人物品。
在与家人相处时，可以主动与他们沟通自己的情况，让他们了解乙肝的基本知识和传播途径，消除不必要的误解和恐惧。
此外，定期复查肝功能和病毒载量非常重要，如果发现异常及时就医治疗。保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、避免过度劳累和饮酒，也是保护肝脏的重要措施。
总之，只要遵循科学的防护措施，乙肝携带者在与家人朋友相处时不会对他人造成感染风险，同时也能让自己生活得更加轻松和自信。