根据你的描述，这可能与慢性胃炎或胃动力不足有关。
建议你尽快到医院进行检查，包括胃镜等必要检查以明确病因。
在治疗方面，可以考虑使用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）来减少胃酸分泌，同时配合胃黏膜保护剂（如胶体果胶铋）促进胃部修复。
此外，还可以使用促胃动力药物（如甲氧氯普胺或莫沙必利）帮助改善消化不良症状。
在饮食方面，建议少量多餐，避免过于油腻、辛辣的食物，同时保持良好的生活习惯，适当运动以促进胃肠蠕动。
如果出现严重腹痛、呕血、黑便等症状，请立即就医。